【ブログ】Yoga and Pirates for Family
みなさんこんにちは！
まだまだ暑い日が続きますね。夏の疲れが身体にたまっている方も多いのでは？
今日のアネパーこどもキャンパスレポート。
ヨガ・ピラティスインストラクターのMakiさんによる親子ヨガ・ピラティスを行いました。
こちら日本語・英語のバイリンガル対応♪ オーストラリアからパパとお子さん２人もご参加くださいました♪
まずは、ストレッチから。strech your back!
inhale…exhale….呼吸も大切
パパ、ママお子さんを載せてのピラティス！
put your kid on your belly then put your hip up!
これはなかなかしんどい！良いトレーニング。。！コアが鍛えられます！
アネビートリムパークでは、様々な遊具以外にも遊び=学び体験できるコンテンツたくさん！
日によって内容も変わるので、その時しかできない体験を是非味わってくださいね(^^)/
みなさまのご来場、お待ちしております♪
